CHECKLIST GRATUITA

PROTEGER A SAÚDE MENTAL

O que depende de si e o que não depende só de si.
Uma checklist baseada em evidência científica.

Prática     Baseada em evidência     Saúde Mental no Trabalho

CHECKLIST GRATUITA

PROTEGER A SAÚDE MENTAL

O QUE TEM:

  • Os 5 hábitos com evidência mais sólida de proteção

  • O que chefias e equipas podem mudar na forma de trabalhar

  • Onde pedir ajuda em Portugal

Cada ponto indica o nível de evidência em que assenta. Fontes incluídas.

*A Happytools – Training and Consulting, Unipessoal Lda (Happytown) utiliza o seu email para lhe disponibilizar esta checklist e enviar novidades sobre bem-estar no trabalho. Pode cancelar a subscrição e exercer os seus direitos sobre os seus dados a qualquer momento.

PODCAST

Lúcido

O podcast sobre burnout para quem lidera.
12 episódios de ciência e clareza, um projeto financiado pelo Erasmus+