missão

PELA SAÚDE, BEM-ESTAR E FELICIDADE.

Desde 2016, a happytown Portugal acredita que organizações que priorizam a felicidade dos colaboradores são mais humanas, responsáveis e sustentáveis. Atuamos com paixão e rigor, construindo relações de confiança, desenvolvendo competências e desenhando estratégias que fortalecem simultaneamente pessoas e negócios.

Em 2025, demos um passo além: incorporámos primeiros socorros em saúde mental e promovemos culturas protetoras da saúde mental como pilares centrais das nossas intervenções. Continuamos a colocar as pessoas no centro, ajudando organizações a criar ambientes onde bem-estar, felicidade e saúde florescem, porque quando as pessoas prosperam, tudo à sua volta cresce com elas.

Sem saúde mental, não há felicidade.

Porquê?
humanos felizes
urgente!!

Cuidar da felicidade, do bem-estar e da saúde mental nas organizações já não é uma opção, é um dever. Num mundo onde quase metade dos profissionais vive em burnout ou exaustão, ignorar o lado humano do trabalho é comprometer o futuro das pessoas e das empresas. Organizações que investem no bem-estar criam equipas mais saudáveis, produtivas e leais. A verdadeira vantagem competitiva não está na IA está sim em pessoas felizes, equilibradas e com propósito.

Saúde Mental no Trabalho

  • 15% dos adultos em idade ativa têm uma perturbação mental (OMS, 2024)

  • 1 trilião/ano (USD $) — custo global da perda de produtividade por depressão e ansiedade (OMS)

  • 12 mil milhões de dias de trabalho perdidos todos os anos (OMS)
  • 40% dos trabalhadores com más condições de trabalho relatam impacto negativo na saúde (OCDE)
  • 29% dos europeus sentem stress, depressão ou ansiedade relacionados com o trabalho (EU-OSHA)
Happytown

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Porquê escolher Happytown?

Experiência líder

Desde 2016, a maior experiência portuguesa em felicidade e bem-estar organizacional, com uma carteira sólida de clientes.

Consultoria estratégica & formação tailored

Programas e formações adaptadas à realidade de cada organização, com rigor científico e aplicação prática.

Ética e confiança

Atuamos com honestidade, integridade e proximidade, promovendo autonomia e relações duradouras.

Abordagem multidisciplinar

Psicologia, Sociologia, Economia e Gestão combinadas para soluções humanas e eficazes.

Foco em pessoas e resultados

Cada intervenção respeita as pessoas e gera impacto mensurável para o negócio.

Serviços
serviços
Happytown Insight
Happytown Insight

Diagnóstico & Estratégia

  • Diagnóstico Organizacional
    • Avaliação de cultura, competências, desempenho, estrutura organizacional.
    • Workshops de alinhamento estratégico.
    • Design Thinking- EX.
  • Consultoria Estratégica
    • Planeamento estratégico para crescimento / mudança.
    • Transformação organizacional, desenho de modelos operacionais.
  • Implementação Estratégica
    • Acompanhamento de execução.
    • Mentoria de gestão.
Happytown Impact
Happytown Impact

Capacitação & Transformação

  • Formação corporativa sob medida
  • Bootcamps
  • Programas de desenvolvimento de competências
  • Transformação de Cultura – EX
Happytown Education
Happytown Education
  1. Class of Happiness
    • Implementação direta nas escolas
    • Aulas estruturadas ao longo do ano
  2. Formação a Educadores
    • Capacitação para implementar a Class of Happiness
    • Ferramentas práticas + Acompanhamento
  3. Programas para Escolas e IPSS
    • Projectos à medida
    • Integração com currículos e projetos educativos
    • Avaliação de impacto
Happytown Academy
Happytown Academy

Programas Académicos & Formação Avançada

  • Cursos de especialização ou pós-graduação em parceria com instituições académicas.
Social Media
social media
O silêncio sobre saúde mental no trabalho ainda compensa? Neste artigo, ficam algumas perguntas que precisamos fazer: Estamos a criar ambientes onde as pessoas podem falar sem medo? A carga de trabalho é sustentável ou está a normalizar o desgaste? As lideranças sabem o impacto que têm na saúde mental das equipas? O bem-estar continua a ser tratado como uma ação pontual ou como uma responsabilidade organizacional? E quanto talento estamos dispostos a perder por continuar a evitar esta conversa? Porque falar de saúde mental no trabalho não resolve tudo. Mas não falar pode agravar quase tudo. Artigo completo de Cristina Nogueira da Fonseca na @revista_human @imthehappyologist #saudemental #bemestar #liderança #consultoria #employeeexperience
Mental Health First Aider | Primeiros Socorros de Saúde Mental Cada vez mais equipas querem falar sobre saúde mental, mas ainda existe algum receio de “dizer a coisa errada”. No dia 13 de maio, em Viseu, vamos estar a trabalhar exatamente este tema: como apoiar alguém que pode estar em sofrimento, sem tentar ter respostas perfeitas, sem invadir e sem substituir profissionais de saúde. Nas escolas, este cuidado é especialmente importante. Porque apoiar a saúde mental dos adultos professores, assistentes, técnicos, lideranças e todos os que fazem parte da comunidade educativa é também criar um ambiente mais seguro, atento e humano para as crianças e jovens. É sobre isso que vamos conversar. #saúdemental #mentalhealth #educação
Desde 2016 que contribuímos para isso. #happytown #bemestar #saúdemental #wellbeing #rh #consultoria #estratégia
Cuidar de quem cuida exige mais do que boas intenções. O Cuida. é um programa estruturado de bem-estar pessoal e relacional para equipas de instituições sociais, desenvolvido com base científica e alinhado com recomendações internacionais na área do bem-estar no trabalho, saúde psicológica, prevenção de riscos psicossociais e qualidade das relações profissionais. Ao contrário de ações pontuais ou meramente motivacionais, o programa parte de um diagnóstico inicial, adapta-se à realidade de cada equipa e inclui momentos de avaliação que permitem acompanhar a evolução dos participantes. É conduzido por uma equipa com formação especializada e experiência prática no terreno social, combinando conhecimento teórico, intervenção aplicada e compreensão profunda dos desafios vividos por quem cuida diariamente dos outros. Cuida. Um programa com método, ciência e humanidade para fortalecer pessoas, relações e instituições. #bemestar #formação #experiênciadotrabalho
As empresas que ainda evitam falar de saúde mental não estão a evitar um problema, estão a empurrar os colaboradores para a saída. Quando não se cuida das pessoas, perde-se muito mais do que produtividade: perde-se confiança, compromisso e talento. #saúdemental #bemestar
💛 The Power of Being Human at Work 🇵🇹O DEEP DIVE, The Power of Being Human at Work, faz parte do projeto NoBurnout4Allgees (União Europeia e Erasmus+) e será lançado no dia 12 de junho. Foca-se no papel da empatia no local de trabalho como uma competência-chave para prevenir o burnout e promover o bem-estar, destacando como a liderança empática pode reduzir o stress, fomentar a segurança psicológica e fazer com que as pessoas se sintam vistas e apoiadas. A sessão será conduzida em inglês por Cristina Nogueira da Fonseca, fundadora da Happytown Portugal e uma das principais vozes em felicidade e bem-estar no trabalho. 🇬🇧This DEEP DIVE, titled The Power of Being Human at Work, is part of the NoBurnout4Allgees project (by European Union and Erasmus+ ) and will be released on June 12. It focuses on the role of empathy in the workplace as a key skill to prevent burnout and promote well-being, highlighting how empathetic leadership can reduce stress, foster psychological safety, and help people feel seen and supported. The session will be held in English by Cristina Nogueira da Fonseca, founder of Happytown Portugal and a leading expert in workplace happiness and well-being. Register here: https://happytown.pt/the-power-of-being-human-at-work/ #empathy #burnout #wellbeing #mentalhealth #leadership
10 anos, sem nunca ceder à superficialidade. Há 10 anos, começámos a falar de felicidade nas organizações em Portugal quando ainda ninguém o fazia. Na altura, parecia um tema leve demais para ser levado a sério, fomos nós que trouxemos esta conversa para dentro das empresas, das instituições e das lideranças em Portugal. Desde o início, recusámos a ideia de que felicidade fosse festa ou um conjunto de iniciativas isoladas. Para nós, sempre foi uma forma de pensar a cultura organizacional, a forma como se lidera, como se trabalha e como se cuida das pessoas. Trabalhámos com organizações diferentes, com pessoas que quiseram fazer melhor, que quiseram questionar práticas instaladas e construir ambientes mais humanos, mais conscientes e mais sustentáveis. Aprendemos com cada projeto, com cada desafio, com cada resistência e com cada conquista. Este caminho nunca foi linear, mas foi sempre guiado por propósito. Hoje, ao celebrarmos 10 anos da Happytown Portugal, celebramos o impacto, as relações que criámos pelo caminho e o orgulho de um trabalho que nunca cedeu à superficialidade. Continuamos inquietos, curiosos e comprometidos com esta missão de transformar o mundo do trabalho num espaço onde as pessoas possam, verdadeiramente, estar e ser melhor. Dez anos depois, mantemos a mesma convicção do primeiro dia. Obrigada. #felicidade #bemestar #employeeexperience #employerbranding #consulting #businessconsulting
Estamos por todo o país do norte ao sul, do litoral ao interior e as Ilhas a caminho. Acreditamos que crescer é um caminho coletivo. Na Happytown, queremos estar cada vez mais próximos com consultores que conhecem as realidades locais e caminham lado a lado com cada comunidade. Encontre connosco as soluções ajustadas aos seus desafios. #bemestar #wellbeing #saudemental #employeeexperience
Quase metade dos trabalhadores no mundo está em risco de burnout. Estes temas desconfortáveis não desaparecem por serem ignorados, pelo contrário crescem no silêncio. É urgente criar espaços onde possamos partilhar e refletir sem julgamento, espaços onde o desconforto seja acolhido com respeito e transformado em cuidado. Nós estamos cá para isso. Para falar do que custa…com conforto. #theburnoutology #burnout #wellbeing #happiness #employeeexperience #mentalhealth
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