O BURNOUT​​​​ afecta cada vez mais portugueses, os números indicam que cerca de 60% dos trabalhadores portugueses experienciam níveis elevados de stress no trabalho, com impacto direto na sua saúde física e mental. A fadiga crónica, a falta de motivação e a queda de desempenho são sinais que o corpo não consegue ignorar, mas que a mente tende a silenciar.

• Burnoutology 101 – Compreensão do burnout e estratégias para prevenção.
• Stress is not the enemy – Gerir a pressão antes da manifestação do burnout.
• From surviving to thriving – Desenvolver uma mentalidade e rotinas protectoras do burnout.

• Psychological safety at work – Fundamentos para uma cultura de trabalho saudável.
• The burnout conversation – Como falar sobre exaustão sem estigma.
• Lead without burning out – A liderança sustentável começa em si.

Cada training pack tem a duração total de 6 horas, divididas em 3 workshops online de 2 horas cada. As sessões são estruturadas de forma sequencial e complementar, para proporcionar uma evolução consistente nos conteúdos, nas reflexões e nas práticas, garantindo uma abordagem contínua e eficaz na prevenção e gestão do burnout. Este training pack é oferecido apenas em formato de pacote completo.